1. ¿Qué es la copa menstrual?
  2. ¿Porque usarla?
  3. ¿Cómo usarla?

1. ¿Que es la Copa Menstrual?

 La copa menstrual es una alternativa a los productos de higiene menstrual  descartable. Es de uso interno, funciona generando un vacío entre los bordes de la copa y las paredes de la vagina.

Dile adiós a las toallas higiénicas y dale la oportunidad a la copita menstrual. Mujer entra en un proceso de autoconocimiento, la sangre es parte vital de todas nosotras… y contribuye con el respeto al medio ambiente.

2. ¿Porque usarla?

  • Es reutilizable: se esteriliza y tiene una vida útil de diez años. ¿Cuántas toallas o tampones haz usado por 10 años?
  • Segura: está hecha de materiales hipo alergénicos.
  • Cero accidentes: al colocarla de manera correcta no se desborda.
  • Amigable con el medio ambiente: cuida tu cuerpo, no deja ningún tipo de residuos en tu zona íntima. No genera desechos 

Consumo anual de tampones (240) VS  Copa menstrual (1)

  • No absorbe la sangre sino que la junta
  • Puede estar hasta 12 horas colocada.
  • Cuando se coloca de  manera correcta, queda sellada y no tiene filtraciones.
  • Se puede usar para dormir 
  • Se puede usar para hacer deportes y montar en bicicleta
  • Se puede usar para sumergirse en el agua 
  • Se esteriliza con agua hirviendo para utilizarla el periodo siguiente
  • No se mueve, no molesta, y no se ve. Es súper cómoda 
  • No altera  nuestro PH vaginal 
  • No tiene ni genera olor 
  • Puedes ver cómo es realmente tu sangre 
  • Permite reconectarnos con nuestro ciclo
  • Puedes comenzar un proceso de autoconocimiento

Mira el siguiente video sobre la copa menstrual:

3. ¿Cómo se usa?

 La copa menstrual se introduce dentro de la vagina de manera que la bolita inferior (quede a ras de los labios vaginales).

¡La copa menstrual no se pone arriba! Si la introduces  demasiado arriba puedes tener pérdidas ya que la copa no quedará alineada con tu cérvix.

Otro truco en caso de pérdidas es colocarla más inclinada hacia la columna y no completamente hacia arriba. Aun así, la posición exacta dentro del canal vaginal dependerá de la altura de cérvix. Es decir, algunas mujeres notan la bolita en la entrada de su vagina, mientras que otras sienten como su copa se mueve sola más arriba. ¡Es normal!.

¿Cuál es mi talla? 

XS: menores de 18 años que no han tenido relaciones sexuales.

S: Personas menores de 25 años que no han tenido  parto vaginal.

M-L: Recomendada a partir de los 25 años o mujeres más jóvenes que han tenido parto vaginal.

El usar la copita menstrual es un cambio importante que debemos implementar todas las mujeres, no solo pensando en  nosotras… sino en el  medio ambiente y cómo podemos contribuir con él. 

El recetario de Cata

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Catalina Jaramillo

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